Hoe je een loeiharde strafcorner neemt als hockeyspeler

Een strafcorner is een van de gevaarlijkste wapens in het hockey. Een harde, goed geplaatste sleeppush kan het verschil maken tussen winst en verlies. Maar hoe zorg je ervoor dat jouw strafcorner onhoudbaar wordt? Met de juiste techniek, een krachtige aanloop en een goede hockeystick kun je je schot verbeteren en je team helpen scoren. Alles begint bij de juiste aanloop. 

De snelheid en consistentie van je stappen bepalen hoeveel kracht je meegeeft aan de sleeppush. Begin je aanloop met gecontroleerde passen en zorg dat je niet te groot of te klein stapt.

Een explosieve start helpt om voldoende snelheid te genereren. Zorg dat je lichaam goed in balans blijft en dat je hoofd niet te veel op en neer beweegt. Dit helpt je om de bal beter te volgen en precies op het juiste moment contact te maken.

De juiste grip en houding voor een harde sleeppush

Hoe je je stick vasthoudt, heeft een enorme invloed op de kracht en precisie van je schot. Gebruik een stevige grip waarbij je handen op de juiste afstand van elkaar staan. Dit geeft je de controle die je nodig hebt om hard én gericht te pushen.

Je houding is minstens zo belangrijk. Zorg dat je laag zit, met je knieën gebogen en je gewicht naar voren. Dit zorgt ervoor dat je meer kracht kunt zetten met je hele lichaam en niet alleen met je armen. Hoe beter je houding, hoe efficiënter je de kracht van je aanloop kunt overbrengen naar de bal.

De techniek van een perfecte sleeppush

De sleeppush is de meest effectieve techniek voor een strafcorner. Om deze hard en nauwkeurig uit te voeren, moet je beginnen met de bal iets achter je. Gebruik een vloeiende beweging om de bal naar voren te trekken en verhoog de snelheid naarmate je dichter bij het raakpunt komt.

Een goede sleeppush vereist meer dan alleen een snelle armbeweging. Je hele lichaam moet meewerken. Duw je kracht vanuit je benen, draai je heupen mee en gebruik je bovenlichaam om extra energie in het schot te stoppen. Met een kwalitatieve stick, zoals een Adidas hockeystick, kun je nog meer controle en kracht uit je push halen, waardoor je schoten harder en preciezer worden.

Waar je de bal moet plaatsen voor een doelpunt

Een loeiharde strafcorner is alleen effectief als je de bal op de juiste plek schiet. Doelmannen zijn vaak getraind om harde ballen te stoppen, dus slim mikken is net zo belangrijk als krachtig schieten.

De hoeken van het doel zijn de moeilijkste plekken voor een keeper om de bal te stoppen. Lage ballen in de hoek zijn bijna niet te redden en worden vaak als het meest effectief beschouwd. Een hoge sleeppush kan ook gevaarlijk zijn, vooral als de keeper vroeg naar de grond duikt.

Door veel te oefenen en je techniek te perfectioneren, kun je een dodelijke strafcornerschutter worden. Met een sterke aanloop, een goede houding en de juiste stick maak je jouw sleeppush harder en gevaarlijker dan ooit.

Tekst: www.hockeydirect.nl. Foto: Pexels.com.